新會人教你正確的新會陳皮煮水方法，效果好太多了！

2020-04-29 17:10:34

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新會陳皮，中國國家地理標志產品，在我們日常生活中，是非常常見的一種食材，堅持每天吃陳皮，對人的人體也是有非常好的功效。相對于一些還比較陌生的朋友們，就比較疑惑，究竟怎樣煮陳皮才更好呢？今天小編就來跟大家介紹一下！

新會陳皮.jpg

陳皮的煮法：

一般來說，陳皮煮水喝大都是為了陳皮本身對身體的調理作用，但不是什么陳皮都可以的，一定要挑選真實的新會陳皮才有很好的效果。

三、陳皮如何煮水喝？

在陳皮之中，帶有很多的揮發油，進而具有化痰的功效，對我們的支氣管炎具備一定的擴大功效，具備著十分非常好的止咳化痰功效。

此外，陳皮也是健脾養胃、解酒、緩解吸煙危害等許多用途，將陳皮開展煮水，可以將在其中帶有的營養元素充足的釋放出，更有益于人體消化吸收。

那么陳皮如何煮水喝呢？

1.平時煮泡：

首先，我們先將100ml水燒至100度，接著取一片陳皮放進開水中，注意，第一泡為沖洗，第一泡用熱水沖洗以后，靜止1-2分鐘（更容易讓陳皮的味道溢出，味道更香）。

第二泡才可以品茗，一般沖調2分鐘就可以食用。每提升100ml開水，需多泡1分鐘，待第八泡后，每泡續時30秒，可維持原汁原味；待第十五泡，仍然茶韻縈繞。

2.生活中煮泡：

我們先將陳皮和茶葉一起放進杯子中，隨后，用沸水沖進，蓋上杯蓋燜10分鐘上下，然后去渣，待稍涼后就可以食用。

3.配搭煮泡：

沖調陳皮的情況下，可以配搭一些滋補養生的食物，例如枸杞子、大棗、干桂圓、水果干、各種各樣花草茶等食物，配搭食用之后，對人體的滋補養生更為全方位，營養搭配。

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